Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Besmevsim
Günlük
20 May 19
Besmevsim Günlüğü, 20 May 19
Besmevsim Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ramazan malum..
54 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mayıs 2019:
818 kcal
Yağ: 65,82g | Prot: 49,01g | Karb: 7,22g.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Yumurta.
Aperatifler/Diğer:
Optimum Nutrition Protein Whey, Peyman Çiğ Badem.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
3 gün sonra bir daha tartılayım bakalım aynı çıkacak mı? Merak ettim 15 gündür tartılmamıştım.
20 May 19 üye tarafından:
Besmevsim
Neden böyle oldu? Bir sıkıntınız yok umarım 🙁
20 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Ferya 3 gün sonra öyle tartılayım tşkr bilgi için. Fatma aksine çook iyiyim ramazan girdiğinden beri az yiyip çok hareket ediyorum ondan oldu galiba. Çoğu ödemdir belki ☺
20 May 19 üye tarafından:
Besmevsim
Sağlığınız, sıhhatiniz yerindeyse sevindim 🙂 O zaman tebriklerrrrr 👏👏💐💐
20 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Hep sana malum.🎟🤗😁
20 May 19 üye tarafından:
Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Çok şükür fatma :) Bilgi paylaşılınca güzel oluyo ferya 🎈 Hakan rabbena hep bana demiyos malum ☺
20 May 19 üye tarafından:
Besmevsim
Tebrikler Beşmevsim😊
20 May 19 üye tarafından:
elizce
Ramazan sana yaramış 💕 tebrikler 💕💕💕💕💕💕
20 May 19 üye tarafından:
slnbyrm
Teşekkür elizce. Selen her ramazan alıyordum bu sefer verdim hayret☺
20 May 19 üye tarafından:
Besmevsim
Tebrikler canım 😘
20 May 19 üye tarafından:
hindiba
tebrikler darısı bana bende tık yok nasıl metabolizmaysa artik😔
20 May 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Teşekkürler kızlar 😘
20 May 19 üye tarafından:
Besmevsim
Tebrik ederim 👏👏
21 May 19 üye tarafından:
eeylemcee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Besmevsim Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle