21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 4,53g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|