|
Bizi çağrıldığımız iftarlar mafetti
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 61,39g | Karb: 160,07g.
Kahvaltı: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kefir, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Ayran, Tavuklu Pilav, Balkabağı Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kefir, Şeftali, Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|