22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 57,68g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Косичка. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Творог 5%. Akşam Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fantelle Торт Мистер Пингвин. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 56
 Yorumlar
21 May 19 üye tarafından: IrGo1
|
21 May 19 üye tarafından: Расписна_Я
|
21 May 19 üye tarafından: _perfect_
|
21 May 19 üye tarafından: _Стройная
|
Ната, ты тоже пошла вниз? 🤗🤗🤗
21 May 19 üye tarafından: _Стройная
|
21 May 19 üye tarafından: _Стройная
|
21 May 19 üye tarafından: Thunderstorm11
|
У меня + 200, да фигня) вчера много воды выпила пока бегала, плюс побежка, после нее всегда так)в общем в строю! Не расслабляемся)🐎
21 May 19 üye tarafından: Расписна_Я
|
Шагане, я надеялась на большее! Но вся выпитая вечером вода осталась во мне, печаль печальная из-за моих отеков😢 ( может поплакать и отеки уйдут🤔)
22 May 19 üye tarafından: _perfect_
|
уррра👍 класс😉 Доброе утро!🌞
22 May 19 üye tarafından: Танюшка С.
|
22 May 19 üye tarafından: _Стройная
|
22 May 19 üye tarafından: holameta
|
Организм издевается - опять -100г. Хотя я не против если каждый день так будет. Снизилась я вчера все таки - не могу столько есть, да и смысл.
22 May 19 üye tarafından: oev19822
|
А где у нас Эля потерялась.... пойду посмотрю.
22 May 19 üye tarafından: Расписна_Я
|
Сочи, ура! Я сегодня-600г. 😃
22 May 19 üye tarafından: Chère-cookie
|
Девочки, на низких калориях, поздравляю с отвесами!
А то прям и я заволновалась за вас!
Всем успехов и побед! :-)
22 May 19 üye tarafından: Маринаплюс1
|
22 May 19 üye tarafından: nastyatitl
|
Наконеееецтвааааааааааа🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️
22 May 19 üye tarafından: zzarrina
|
22 May 19 üye tarafından: _Стройная
|
Зарина, это я красивых фото насмотрелась!!!
22 May 19 üye tarafından: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|