hadibakalım... Günlüğü, 23 May 19

hadibakalım... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

49,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2019:

366 kcal

Yağ: 17,51g | Prot: 23,12g | Karb: 28,47g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

🙁🙁

23 May 19 üye tarafından: rfctgv

Başa döndük ama sıkıntı yok. Sıkı ama biraz kilo almış olarak şimdilik tekrar başlıyorum. ☺️ Endişe yok rfctgv ☺️🙈

23 May 19 üye tarafından: hadibakalım...

İyi olmanıza sevindim 😊 Kolay gelsin 💪💪

23 May 19 üye tarafından: rfctgv

Çaktırma 🙃 paylaşmıyoruz ama durumlar çok farklı değil 😂

23 May 19 üye tarafından: Alper_89

Alper_89 güzel şeyler yedim ama Sefam olsun 🥰 kilo verdiğimi nasıl paylaşıyorsam aldığımı da paylaşayım dedim. Kilolara sahip çıkmak boynumuzun borcu 😂

23 May 19 üye tarafından: hadibakalım...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hadibakalım... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hadibakalım... Günlüğü, 23 May 19

Yorum Gönder

hadibakalım... Kilo Geçmişi