23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
206 kcal
|
Yağ: 16,48g | Prot: 10,84g | Karb: 1,97g.
Kahvaltı: Su, Pişmiş Yumurta Sarısı, Namet Piliç Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|