Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
24 May 19
-Diablo Günlüğü, 24 May 19
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,6 kg
.
Geriye kalan:
2,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mayıs 2019:
2847 kcal
Yağ: 95,53g | Prot: 145,26g | Karb: 393,84g.
Kahvaltı:
Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Powdered Sugar, 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon.
Öğle Yemeği:
Clementines, Home Run Inn Premium Classic Sausage Pizza, Mighties Kiwi, Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced, Quest S'mores Protein Bar.
devamı için...
4370 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 9 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 2 saat, Oturma - 11 saat, Uyku - 2 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop
24 May 19 üye tarafından:
rosio19
About time you stopped fooling around!
24 May 19 üye tarafından:
Erquiaga
Ha
24 May 19 üye tarafından:
rosio19
😊😋
24 May 19 üye tarafından:
-Diablo
what??? you must have walked by a treadmill while at the gym...
25 May 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle