25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 6,39g | Karb: 49,15g.
Kahvaltı: Mentos Mint. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Akşam Yemeği: Yeşil Erik. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Kayısı, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|