25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 71,36g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Royal Nut Арахисовая Мука, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Лента Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Соус К Салату «Цезарь» с Курицей , Куриное Филе с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|