26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4171 kcal
|
Yağ: 220,23g | Prot: 152,75g | Karb: 401,00g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Koska Kakaolu Tahin Helva. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Karadut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|