26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 26,03g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Ülker Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Ekmecik Köy Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Salata Sosu, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Kiraz Domates, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|