28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 119,22g | Prot: 96,74g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Kinder Pingui, Isola Bio Soya Milk, Кофе Эспрессо, Б.Ю. Александров Сырок , Ikea Горчица Мягкая, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сырники. Akşam Yemeği: Kinder Pingui, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|