28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 30,48g | Karb: 174,13g.
Öğle Yemeği: Çilek, Siyah Zeytin, Domatesler, Mercimek Köftesi. Aperatifler/Diğer: Ramazan Pidesi, Mixmey Böğürtlen, Ülker Altınbaşak Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|