29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 6,47g | Prot: 12,23g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Maydanoz, Limon Suyu, Çilek. Öğle Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Uneller Bol Tahıllı Konya Gevreği. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|