pozitif12 Günlüğü, 30 May 19

pozitif12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yavaş yavaş gidiyor
Çok şükür Ramazan ayına
Bereketli geçiyor maşaallah

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2019:

2075 kcal

Yağ: 74,68g | Prot: 56,24g | Karb: 302,54g. Kahvaltı: Bal, Doğal Peynir, Domatesler, Kırmızı Domates, Peksimet, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Komposto, Domatesler, Kırmızı Domates, Etsiz Domates Soslu Makarna. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Fıstıklı Baklava, Cevizli Baklava, Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Gidiyor ramazan valla birşey kalmadı gitti gitti gitti 😂

29 May 19 üye tarafından: ~ Theos ~

Rabbim kabul etsin inşaallah

30 May 19 üye tarafından: pozitif12


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pozitif12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pozitif12 Günlüğü, 30 May 19

Yorum Gönder

pozitif12 Kilo Geçmişi