30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 14,66g | Prot: 13,66g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Limon Suyu, Maydanoz. Akşam Yemeği: Çilek, Napolyon Kirazı, Kayısı, Yeşil Erik. Aperatifler/Diğer: Kıymalı Pide, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çilek, Ülker Çokomel, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|