Besmevsim Günlüğü, 30 May 19

Besmevsim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2019:

826 kcal

Yağ: 62,30g | Prot: 31,90g | Karb: 44,32g. Kahvaltı: Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Domatesler, Bamya. Akşam Yemeği: Kefir, Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri, Ispanak. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

İyiye yorarak tebrik ediyorum 👏👏💐🙂

30 May 19 üye tarafından: rfctgv

:) bayramdan sonra ayrıntılı ölçümde anlarız artık.

30 May 19 üye tarafından: Besmevsim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Besmevsim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Besmevsim Günlüğü, 30 May 19

Yorum Gönder

Besmevsim Kilo Geçmişi