31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 14,14g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Çilek. Akşam Yemeği: Yörsan Beyaz Peynir, Kandil Simidi. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Erik, Salatalık, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|