01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 11,70g | Prot: 8,28g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Ülker Çubuk Kraker. Akşam Yemeği: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Kayısı, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|