04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 75,41g | Karb: 140,02g.
Kahvaltı: Макси Булочки "Полезное Зернышко", Эклер, Арахис, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Карусель Сметанник, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|