04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 28,26g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Badem, Havuç. Öğle Yemeği: Havuç. Akşam Yemeği: Kavurma, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|