05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 55,57g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Opti-Women, Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Домашние сырники. Öğle Yemeği: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Инмарко Мороженое Экзо, Martini Prosecco, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Aperatifler/Diğer: Сахар, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Американо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|