05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 88,16g | Karb: 138,84g.
Kahvaltı: 3 Желания Кетчуп, Яйцо, Лента Сыр Косичка, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Перекресток Семга, Творог 5%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|