06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 67,27g | Karb: 98,14g.
Kahvaltı: Banane, Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Gartenfrisch Jung Blumenkohl Reis, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Akşam Yemeği: Grafschafter Zwieback, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Aperatifler/Diğer: Krombacher Pils Alkoholfrei, Berschneider Graved Lachsfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|