|
2 gündür sadece tatlı ile beslendim 🙄
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 81,02g | Prot: 34,99g | Karb: 154,62g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Peynirli Poğaça, Patatesli Börek, Hamur İşi, Patates ve Bezelye (Kızartılmış), Sahanda Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kalburabastı. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|