06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 87,30g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Kefal, Nescafe Şekersiz, Karpuz, Közlenmiş Patlıcan, Köfte. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|