06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 99,49g | Karb: 297,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Tamek Çilek Reçeli, Yumuşak Simit. Öğle Yemeği: Tatlı Kiraz. Akşam Yemeği: Knorr Ezogelin Çorbası, Tadım Çekirdek, Pirinç Pilavı, Etli Patates. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yukseller1510su Kilo Geçmişi
|