08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 48,50g | Karb: 35,41g.
Kahvaltı: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Tat Barbunya Pilaki, Tavuk Köfte. devamı için...
|
Haftada 12,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyzamelikekarakas Kilo Geçmişi
|