|
bayram şişkoluğu
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 35,62g | Karb: 81,84g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Mlife Granola Bar. Öğle Yemeği: Dardanel Mister No Tavuk Teriyaki. Akşam Yemeği: Miller Bira. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|