|
tatil öncesi zayıflama telaşesi
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 12,99g | Prot: 14,17g | Karb: 25,56g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eti Browni İntense. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|