10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 92,37g | Prot: 59,79g | Karb: 145,86g.
Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Kuru Fasulye, Düğün Çorbası. Akşam Yemeği: Süt Helvası, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Şölen Tual Kakaolu Krema Dolgulu Sütlü Çikolata, Doğadan Form Çayı, Doğadan Form Çayı, Uludağ Doğal Maden Suyu, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|