10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 95,92g | Karb: 12,34g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), İçim Yoğurt, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tat Hardal, Heinz Mayonez. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|