zazg Günlüğü, 11 Haz 19

zazg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İnansam mı bilemedim aynı yerde sabit duran tartıya 2 dk içinde 3 kere çıktım. 78 çıktı 78.5 çıktı bir de 77.1 çıktı. Bana ne ben en az olanını kaydedicem. Ayrıca 15 gündür spor yapamadım kendimi mi kandırıyorum acaba şu anda!?

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2019:

1736 kcal

Yağ: 62,58g | Prot: 72,29g | Karb: 234,25g. Kahvaltı: Süzme Peynir, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Sütlü Çikolata, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Uno Sandviç Ekmeği. Akşam Yemeği: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Mücver. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Oynak tartı sendromu diyoruz buna .😁Tartının ayakları zemine tam temas etmiyor biri boştadır nahoştadır uygun zemini evde bulunuz .😁

11 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...

Her zamanki tartıldığım yerde daha önce en oynak olmayan en güvenilir yere yerleştirdim kenarlarına işaret bıraktım. Çok tuhaf değil mi ama

11 Haz 19 üye tarafından: zazg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zazg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zazg Günlüğü, 11 Haz 19

Yorum Gönder

zazg Kilo Geçmişi