12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 96,95g | Prot: 142,73g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Yumurta, Torku Tereyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şahin Sucuk. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Torku Tereyağı, Barilla Tam Bugday Makarna. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Şerbeti göstere göstere yerken iyiydi...😁
12 Haz 19 üye tarafından: wisteria..
|
Olsa olsa mutluluğu ağır basmıştır😁.
12 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Bir Sıtkı Usta-Levent Usta tatlısı yiyemiyoruz..Hasetlik işte..😁
12 Haz 19 üye tarafından: wisteria..
|
Tamam, şimdi oldu😁.Haset etme ne’olur Çukurambar’a git senin de olur😁.Şubesi var diyorlar...😁
12 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
😂😂 hakketten baklavalar kaplamış sayfaları yine de verirsin bir şekilde inşallah
12 Haz 19 üye tarafından: lahin35
|
Netten baktım şimdi,aradım da..hakikaten varmış.1yıl kadar olmuş şube açılalı...
Bu çok değerli bilgi için teşekkürler Murat 😁
12 Haz 19 üye tarafından: wisteria..
|
Umudumu yitirmiyorum Lahin😁.
12 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
12 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ben bahsi geçen tatlıcının önünden bugün bi üç kez geçmişim sanırım 😁 Güzel bi yerse geri döneyim şimdi tekrar geçiyorum önünden 😅
12 Haz 19 üye tarafından: rfctgv
|
12 Haz 19 üye tarafından: wisteria..
|
Wisteria kaldığım yere beş dakika mesafedeymiş 😁 Şimdi bugün girip müptelası olup Cuma gününe kadar çıkamamak var 😁 Cuma tekrar düşüneyim bu konuyu ben, bugünlük kalsın 😁😁
12 Haz 19 üye tarafından: rfctgv
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|