12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 25,41g | Karb: 113,01g.
Kahvaltı: Tavuk Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Pişmiş Pazı, Zeytinyağlı Kabak, Karpuz, Menemen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|