15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 25,14g | Karb: 73,95g.
Kahvaltı: Su Böreği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|