burcakkidi Günlüğü, 15 Haz 19

burcakkidi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😻🤩

54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2019:

783 kcal

Yağ: 32,34g | Prot: 42,86g | Karb: 85,13g. Kahvaltı: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, FitNut Fıstık Ezmesi, Pınar Hindi Göğüs Füme. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrikler👏

15 Haz 19 üye tarafından: miray32

Teşekkürler Miraycım 😊

15 Haz 19 üye tarafından: burcakkidi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burcakkidi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burcakkidi Günlüğü, 15 Haz 19

Yorum Gönder

burcakkidi Kilo Geçmişi