|
Maalesef artık sürekli yemekten korkmaktan, yediğimi hesaplamaktan her sabah yeniden rejime başlamaktan bezmiş durumdayım. Annanem 200 kilo civarı, annem tüp mide olmadan önce 150 yi görmüştü. Genetik sebeplerle içimde bir obez var ve ben sürekli onunla mücadele içerisindeyim. Şu sıralar mide botoksunu araştırır oldum. Belki birkaç kiloyu açlık hissiyle kıvranmadan verebilirim umuduyla. Araştırdığım kadarıyla çok etkili bir yöntem değilmiş. Çıkmayan candan umut kesilmez hesabı benimki. Varmı içinizde bu yöntem hakkında bilgisi olan. Yaptıran yada çevresinde yaptırmış olan.
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 23,58g | Karb: 2,82g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|