12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 155,56g | Prot: 111,72g | Karb: 33,60g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Metro Chef Piliç Yaprak Döner. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Emin Dana Kuzu Satır Köfte, Mis Kaymak, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Altınbaşak Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|