07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 31,95g | Karb: 180,67g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Öğle Yemeği: Kestane, Patatesli Börek. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|