19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 102,30g | Prot: 72,18g | Karb: 53,55g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Kaymak, Tereyağı, Yumurta, Bal, Reçel Konserveleri, Sucuk, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|