19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 43,34g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Domatesler, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Mantar Sote. Akşam Yemeği: Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Napolyon Kirazı, Eti Form Kepekli Light, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|