20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 27,20g | Karb: 57,02g.
Kahvaltı: Limonlu Su. Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Sıcak ve Ekşi Çorba. Aperatifler/Diğer: Şekerli Buzlu Dondurma, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|