LLadyStarkk Günlüğü, 21 Haz 19

LLadyStarkk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4 yıldan beri olduğum en yüksek kilo sanırım 😅kınamayın kendim düştüm 😑 şimdi toparlanma zamanı...

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2019:

334 kcal

Yağ: 13,16g | Prot: 14,00g | Karb: 40,19g. Kahvaltı: Yayla Chia Tohumu, Çerezya Çiğ Fındık, Böğürtlen, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. devamı için...

526 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Aynı kaderi paylaşıyoruz sayın Stark 😭

20 Haz 19 üye tarafından: umut83

Aynı kaderi paylaşıyorsak en kısa sürede halledilir Umut, sıkma canını 😌💪🏻

21 Haz 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Canımı sıktığımdan değil de eskiden verdiğim emeklere üzülüyorum sadece. Yoksa fit olmanın kuralları belli uygular eskisinden de iyi olurum. 1 haftadır başladım zaten.

21 Haz 19 üye tarafından: umut83

Evet umut haklısın insan en çok da "bu kadar zahmeti boşa harcadım" diye üzülüyor

21 Haz 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Çok çalışıp eskisinden de iyi olalım o zaman 😎

21 Haz 19 üye tarafından: umut83


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LLadyStarkk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LLadyStarkk Günlüğü, 21 Haz 19

Yorum Gönder

LLadyStarkk Kilo Geçmişi