|
Aç karna durum bu sanırım aç karna tartilmak lazımmis?
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 45,86g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Zeytin, Menemen. Öğle Yemeği: Yoğurt, Mantar Sote, Spagetti. Akşam Yemeği: Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|