ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 23 Haz 19

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2019:

608 kcal

Yağ: 49,69g | Prot: 36,24g | Karb: 10,15g. Kahvaltı: Taciroğlu 3 Dilim, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Torku Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber, Mantar. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrıkler adaş 🤗👍

23 Haz 19 üye tarafından: GitGelHedef80

Teşekkürler Murat :)

23 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

👏👏👏💪

23 Haz 19 üye tarafından: eylül 23


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 23 Haz 19

Yorum Gönder

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi