Sarah1950 Günlüğü, 24 Haz 19

Sarah1950 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

No flour, no sugar. 7 days. Whoo hoo.

101,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 42,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2019:

966 kcal

Yağ: 64,16g | Prot: 74,02g | Karb: 22,66g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Shrimp, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Sockeye Salmon. Aperatifler/Diğer: Water, Water, Water. devamı için...

Haftada 2,7 kg kaybediyor