25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 39,67g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Ayran, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Merci Çikolata, Ferrero Raffaello. Öğle Yemeği: Karpuz, Sütaş Cacık, Pişmiş Bamya. Akşam Yemeği: İçim Kefir. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|