27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 29,22g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: Nane, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran, Türlü. Akşam Yemeği: Ananas, Fındık, Badem, Torku Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|