27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 43,77g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Ceviz. Öğle Yemeği: Göbek Marul, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Akşam Yemeği: Eker Light Yoğurt , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Namet Piliç Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Çokça Közlenmiş Biber. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|